父母如果要讓自己的孩子的記憶力強，就要對孩子的記憶能力多加的訓練，這樣子孩子們就越加容易的掌握更多的知識或信息。對孩子以后學習更多的知識是有著很大幫助的。那么，怎樣能提高孩子的記憶力？

怎樣能提高孩子的記憶力？

一、培養專注力

孩子在學習的時候，讓孩子能夠集中注意力，這樣才能專注地去學習，這時候更容易記憶。

二、反復記憶

這種方法就是死記硬背，這種方法記的東西容易忘記，所以要不斷地去鞏固，才能形成真正的記憶。

三、規律睡眠

讓孩子養成規律睡眠的習慣，在睡前多記幾遍，有利于增強記憶。

四、少吃零食

零食含有鉛，吃多了容易引起鉛中毒，父母要控制孩子吃零食。多吃一些有利于記憶的DHA。

五、適當的鼓勵

家長們要適量的鼓勵孩子是必不可少的，當孩子完成記憶任務或者是表現良好的情況下，家長們不要吝嗇對孩子的鼓勵，父母的鼓勵和支持會給寶寶帶來無窮的動力，孩子就能更加感興趣的去記東西對培養孩子記憶力也是一種較好的方法。

六、給孩子自由活動的空間

多給孩子一個自由的空間，讓他學會自己獨自思考問題及提問題，并獨自一個人玩耍和玩一些小游戲可以集中他們精神思考，在這段時間正是寶寶放飛想象能力的最佳的途徑，并讓他們表達自己的感想，提高語言的表達能力。也能夠培養孩子解決問題的能力。

提高孩子記憶力的食物：

1.核桃，核桃能促進大腦神經發育極易被人吸收，是孩子補腦的佳品，一到三歲的孩子每天可食用半個到一個核桃，三歲以后每天一到兩個核桃為宜。

2.葵花籽，葵花籽中含有大量的維生素e,能促進大腦發育，促進孩子血管生長和發育，是孩子記憶力一大助手。

3.開心果，開心果含有豐富的維生素、葉酸、豐富的鐵、磷、鉀等礦物質，營養十分豐富，對孩子的大腦有非常大的幫助。

4.花生，花生營養價值極高，能促進兒童的生長發育，增強記憶力，但不能讓孩子在嬉戲打鬧吃，很容易卡主孩子氣管，引起麻煩。

5.在孩子的飲食方面，父母要保證孩子攝入足夠的蛋白質，它是腦神經細胞間傳遞信息的橋梁，對增強孩子的記憶力大有裨益，主要存在于蛋黃、瘦肉、海鮮、黃豆等中。

培養孩子記憶力不是一朝一夕的事情，持之以恒才能有更好的效果，所以家長們一定要有耐心。