家長(zhǎng)如何教育孩子不要玩手機(jī)？要想孩子不玩手機(jī)，首先作為父母的你，要先樹(shù)立榜樣不在孩子面前玩手機(jī)，孩子是一張白紙，你怎么做他就怎么學(xué)。

家長(zhǎng)如何教育孩子不要玩手機(jī)

1、 提高陪伴質(zhì)量

為了減少孩子玩手機(jī)的時(shí)間，最簡(jiǎn)單、最有愛(ài)的方式就是提高孩子的陪伴質(zhì)量，不管是孩子養(yǎng)成沉迷游戲的習(xí)慣也好，還是孩子無(wú)聊下的寂寞也罷，提高孩子的陪伴質(zhì)量是屬于通用方式。

因?yàn)閷?duì)于孩子來(lái)說(shuō)父母之愛(ài)不可復(fù)制，陪伴的需求興趣要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于玩具、手機(jī)的誘惑，再加上父母為了上有老下有小的生活奔波，他們陪伴孩子的時(shí)間寥寥無(wú)幾，所以陪伴才是孩子心中最真誠(chéng)的吶喊。

2、培養(yǎng)手機(jī)以外的興趣

孩子最愛(ài)的一定還是爸爸媽媽的陪伴，如果他覺(jué)得孤單了，沒(méi)有人陪她說(shuō)話陪她玩的時(shí)候，手機(jī)無(wú)疑是一個(gè)好的陪玩對(duì)象。久而久之，孩子也不愿意和爸爸媽媽溝通了，沉迷在自己的小世界里。

所以，要增加親子陪伴的時(shí)間，不要只是管一日三餐，多給寶貝講故事、陪他玩玩具、帶他出門旅游，讓孩子的非屏幕時(shí)間活動(dòng)豐富多彩起來(lái)，感受到手機(jī)之外的樂(lè)趣，就更愿意從刷手機(jī)中走出來(lái)。

3、增加戶外活動(dòng)，有利于孩子身心健康成長(zhǎng)

對(duì)于5歲寶貝來(lái)說(shuō)，正是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期，身體活動(dòng)非常必要，也更有利于孩子身體、心理的健康成長(zhǎng)。在世界衛(wèi)生組織的健康指南中指明：1-5歲的幼兒一天中進(jìn)行各種身體活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)該不少于3小時(shí)。同時(shí)，盡量保證每天的戶外時(shí)間，對(duì)孩子的視力有至關(guān)重要的作用。

所以，一定要陪孩子一起動(dòng)起來(lái)，不要為了省心把孩子交給手機(jī)，隨著年齡的增長(zhǎng)，各種親子溝通問(wèn)題都會(huì)出現(xiàn)。